В экстремальных условиях сохранение здоровых ног, играет очень важную роль. Потому что ходьба является единственным способом передвижения. Даже, если вы едете на машине, не рассчитывайте, что вы обязательно достигнете на ней конечной цели. Вам никто не даст такой гарантии, в зоне боевых действий.
Запомните, что здоровые ноги, способствуют уходу от опасности. Как вы знаете, для защиты ног используется обувь, а поскольку в условиях выживания она окажется у вас единственной, то ее сохранности стоит уделять особое внимание.
Для сухой холодной погоды лучше всего подходит войлочная ил фетровая обувь. Кожаные ботинки на резиновой подошве- лучшая обувь для сырой погоды. Обувь на каучуковой подошве, с водонепроницаемым верхом, можно носить при любой погоде. Но лучше всего, такая обувь подходит, для низких температур. Для передвижения н любой местности, в теплое сухое время года, лучше всего кроссовки.
Хорошо подогнанная и в меру разношенная обувь, не вызывает серьезных потертостей. Обувь подгоняется таким образом, чтобы пальцы ног имели свободу. Зимой и в горах, обувь желательно брать из расчета надевания на ногу двух пар носок. Если у обуви тонкая подошва, нужно вложить внутрь дополнительные войлочные стельки. В сильный мороз, ногу между носками можно обернуть слоем газеты- это значительно увеличит теплозащиту.
Если обувь все-таки трет, то лучше заранее наклеить на ногу лейкопластырь, в местах возможных потертостей. Обычно потертости вызывают влажные и мокрые носки. Поэтому, если ваши носки сильно пропитались потом или намокли, их нужно во время сменить.
Во время отдыха, если позволяет обстановка, обязательно снимите обувь и носки. На большом привале, старайтесь обмыть ноги, а носки постирать и высушить. При невозможности высушить носки обычным способом, поместите их под верхний слой одежды, на животе или на бедрах. Во время движения они быстро высохнут. На время сна, их можно положить в постель.
Если обувь сырая, то надевать ее не надо на сухие носки, но не наоборот. Если в пути ваши носки размокнут, до такой степени, что будут болтаться на ногах, то избежать потертостей можно обмотав ботинки полосой ткани или лентой, как показано на рисунке.
Регулярно смазывайте обувь сапожным кремом. Если его нет, то можно использовать не соленое сало, жир водоплавающих птиц, деготь. Деготь можно получить, путем нагревания бересты в банке на огне до тех пор, пока не отгонится темная жидкость- деготь.
Не стоит пытаться идти босиком. Песок может натереть ноги, а грунт травмировать их. Кроме того, ходьба босиком по солончакам или грязи, может вызвать щелочные ожоги. На крайний случай, можно сделать самодельную обувь.
Простейшая обувь делается следующим образом:
— Нарезать ткань на несколько квадратов (обычно два или четыре), сторона которых составляет примерно 75 см;
— Сложить этот многослойный квадрат таким образом, чтобы образовался треугольник;
— Поставить ногу на этот треугольник так, чтобы пальцы были расположены одного верхнего угла;
— Сложить верхнюю часть треугольника и прикрыть ею пальцы;
— Сложить по очереди боковые части треугольника и завернуть их на подъеме ноги. После этого обертка готова. Кроме защиты ног, обертка хорошо подходит, для бесшумной ходьбы.
Для защиты от попадания в обувь песка, снега и грязи, а также предохранения голени от укусов комаров и травм при ходьбе по кустарнику можно применять гетры.
Они изготавливаются из любой плотной ткани, лучше всего брезента.
Если обувь потеряна или пришла в полную негодность, ее можно заменить самодельными обмотками. Они делаются следующим образом: нарезают ткань на полоски, примерно один метр и шириной десять сантиметров. Затем этими полосками обматывают ступни и лодыжки. Обувь сделанная таким образом, удобна, бесшумна в ходьбе и хорошо защищает ноги.